Váš košík
Je prázdny
• Vyhľadávanie
Možnosti:
Katalóg:
Výraz:
• Katalógy
  Knihy   CD    
Nachádzate sa v sekcii: KnihyZdravieSpäť
Bežec a lyžica-Igor Bukovský
Názov/autor : Bežec a lyžica / Igor Bukovský, Ivana Mesárošová
Údaje o vydaní : 1. vyd.
Vydavateľské údaje : Bratislava : Geva, 2017
Typ a rozsah : 221 s. ; 26 cm
ISBN : 978-80-972808-0-2 (viaz.)
Cena : 10
  Pridať do košíka (overenie dostupnosti)
Anotácia : Aj vy ste prepadli vášni zvanej beh? Tak by ste si mali čo najskôr dobehnúť po knižnú novinku Bežec a lyžica. Napísala a zostavila ju dvojica Ivana Mesárošová a Igor Bukovský. Vytrvalostná bežkyňa a nutricionistka, absolventka zahraničného štúdia odboru Veda o výžive spolu so známym lekárom a expertom na výživu ponúkajú na viac ako dvesto stranách množstvo cenných rád pre hobby bežcov ako aj pre profesionálov, ktorý chcú vďaka optimálnej výžive dosiahnuť ešte lepšie športové výsledky. Zaujíma vás, aká je pravda o moderných výživových trendoch, ako si vybrať správny športový nápoj alebo či vôbec a čo jesť pred náročným tréningom?Táto kniha chce ukázať, že strava významne ovplyvňuje nielen samotný beh - tréningy, preteky aj regeneráciu, ale je tiež faktorom, ktorý vo veľkej miere rozhoduje o tom, čo sa bude diať s organizmom bežca z dlhodobého hľadiska. Nie je totiž pravda, ako si mnohí mylne myslia, že náš tráviaci trakt je stroj, ktorý spáli hocičo a hocikedy, pripomína Igor Bukovský. Súčasťou bohatého obsahu je takmer štyridsať strán receptov a výber najlepších potravín, ktoré by nemali v špajze a v chladničke úspešného bežca chýbať.
• Kontakt
CERA s. r. o.
Pernikárska 93/2
01001 Žilina
Tel.: 0949 648 248
Email: nazca.info@gmail.com
Otváracie hodiny:
Po - Pia:
10.00 - 12.00
13.00 - 17.00
So - Ne:
Zatvorené
• Zákaznícky servis
© CERA s.r.o.